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大米粥也是有食用禁忌的你了解多少

作者: 来源: 日期:2019/8/8 14:46:15 人气:1783
  大米是我们日常饭桌上常见的一种主食,几乎成为每个家庭不可或缺的重要食材,更何况大米粥有着很好的养生功效,所以,深受人们的喜爱,无论是老人还是孩子,亦或是身体虚弱的病人,大米粥都是很好的食选。但是,固然如此,大米粥仍然也是有一定的食用禁忌,吃的不当,可能并不会达到很好的功效。

  大米粥的食用禁忌:

  1、大米粥不可与蜂蜜同食,否则很容易会造成胃痛。

  2、大米粥不可与红豆一起多食,吃多了难免会生口疮。

  3、熬制大米粥时,大米不可淘洗次数太多,否则很可能会造成营养流失,所以,一般来说,只要简单清洗两遍即可。

  4、大米粥虽然很容易消化吸收,但是,血糖升高非常强烈,对于一些高血糖以及糖尿病患者来说,食用大米粥之后往往血糖会上升很快,所以,一定要合理控制食用量。
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